Accompagnement individuel
« Qui regarde à l'extérieur rêve, qui regarde à l'intérieur s'éveille. » — C. G. Jung
Pourquoi consulter ?
L'accompagnement individuel est un chemin précieux vers la rencontre de soi-même et la compréhension de soi. C'est un temps qui vous est entièrement consacré. Il offre un espace sécurisé pour explorer les aspects les plus profonds de votre être et surmonter les obstacles intérieurs qui peuvent entraver votre épanouissement. Il permet de prendre du recul, de mieux comprendre ce qui vous fait souffrir et de trouver de nouvelles façons de faire face aux difficultés de la vie.
Au-delà de la résolution de problèmes spécifiques, il favorise une croissance personnelle, l'acceptation de soi et l'amélioration des relations avec autrui.
Il peut vous aider à
- Traverser une période difficile
- Réduire le stress ou l'anxiété
- Faire face à une dépression
- Retrouver confiance en vous
- Mieux gérer vos émotions
- Comprendre certains schémas répétitifs dans votre vie
- Retrouver un meilleur équilibre personnel
Si vous avez déjà traversé un ou plusieurs épisodes dépressifs, le programme MBCT peut vous aider à prévenir une rechute.
Pour qui ?
Pour toute personne qui souhaite mieux se comprendre, dépasser une difficulté ou engager un changement dans sa vie.
« Lorsque nous ne sommes plus en mesure de changer une situation (…) nous sommes mis au défi de nous changer nous-mêmes. » Victor Frankl
Envie d'en parler ?
Séances sur rendez-vous au cabinet de Verrières-en-Anjou, à 15 minutes d'Angers. Enfant, adolescent, adulte.
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